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你的用眼习惯正确吗？

---的阅读环境。太暗或者太亮的环境都不适合阅读，容易造成眼睛刺痛或者损伤，尽量选择光线柔和、没有光线直射的环境阅读。此外，据------，电子书有一定的辐射，董官荣眼镜店连锁加盟，屏幕亮度过高或过低都可能对造成损害。

近视要及早---

眼睛是心灵的窗户，人们可以从以下四个方面对用眼习惯和生活习惯进行调整，董官荣眼镜店招商加盟，以达到预防近视的效果。

1.间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳，要适时给眼睛放松；长时间用眼后，看远处可暂时---眼部疲劳。

2.食物预防。人们应---日常的均衡饮食，董官荣眼镜店，多吃含有---a或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视。

3.配镜要谨慎。配镜前要进行科学验光。镜片的度数并不等于验光的数据，必须根据眼位状态、调节功能强弱、散光轴向等双眼的医学表现，给予正确的。

4.加强体育锻炼，增强体质。比如打兵乓球时，眼睛会随着快速运动的乒乓球转动，能起到调节、放松的作用。

散光需要配眼镜吗

规则散光是由于或晶体的两个主要经线的弯曲度(即屈光力)不同所造成。规则散光又可分为：

1、单纯性散光：一条主经线为正视，另一条主经线为(单纯散光)或近视(单纯近视散光)。

2、复性散光：两条主经线的屈光力不同，且都是性的(复性散光)或近视性的(复性近视散光)。

3、混合性散光：一条主经线为，另一条主经线为近视。

看了以上介绍，相信大家对于散光需不需要配镜有了一定的了解。昆明普瑞医院视光中心拥有云南省较的验光及制镜设备，罗燕珊医生从事---及视光学工作三十余年，拥有丰富的---经验和---技艺，擅长各种疑难屈光不正的验光配镜。若孩子患了近视，可到昆明普瑞医院检查及矫正。